|
In een normale
situatie moet men als men 80% tot 100% van de benodigde
voedingstoffen wil binnenkrijgen, ca 3500-4000 calorieën tot
zich nemen. Gemiddeld eet men ongeveer de helft, dus krijg
je dan (mits goed bereid) ca. 40 tot 50% van de
voedingsstoffen binnen!
Bij een
“normaal” afvaldieet krijgt men ca. 1000 calorieën binnen =
25% van de voedingstoffen.
In deze
situatie krijgt het lichaam te weinig voeding en zal
reageren met “de tijden worden slechter, ik zal eens aan de
winter denken en vetcellen bewaren ter reserve”. Het zal dus
de vetmassa juist vergroten en spier en bindweefsel gaan
verbranden.
Als men na het dieet weer gewoon gaat eten, zal het lichaam
de spiermassa gaan herstellen en zo ontstaat het bekende jo-jo effect.
Met Herbalife krijgt men 1000 calorieën hoogwaardige voeding
binnen, die gelijk staat aan 3000-4000 calorieën normaal
voedsel. Het lichaam reageert met “de tijden worden beter,
dus ik kan vetweefsel afbreken en spier en bindweefsel
maken”. En dat is dus de juiste en meest gezonde manier van
afvallen. Wanneer je op je streefgewicht bent is de
spiermassa dus perfect intact en de vetmassa weg. Daarom
treedt dan geen jo-jo effect op. |
